¡Hola! Soy Flor Ufor.
Acompaño a personas que desean mejorar su bienestar físico, mental y emocional a través de una mirada integral que combina yoga, yogaterapia, mindfulness, respiración consciente y movimiento terapéutico.
Mi camino comenzó con el yoga y, con el paso de los años, fue enriqueciéndose con diferentes formaciones y experiencias que transformaron mi manera de comprender el bienestar. Como madre de dos hijas y Doula Natal, descubrí el profundo valor de acompañar a las personas desde la escucha, la empatía y el respeto por los tiempos de cada uno.
Creo que el bienestar no consiste en alcanzar la perfección, sino en aprender a habitar el cuerpo con mayor conciencia, encontrar calma en medio de los desafíos cotidianos y desarrollar recursos que nos permitan vivir con más equilibrio y plenitud.
Por eso, cada encuentro, clase o acompañamiento está pensado para adaptarse a las necesidades de quien tengo delante. No creo en las recetas universales; creo en las personas, en sus procesos y en el enorme potencial que cada una tiene para recuperar su bienestar.
A lo largo de estos años me he formado en distintas disciplinas que hoy integran mi manera de acompañar:
Profesorado en Yoga Integral.
Máster en Yogaterapia.
Máster en Yoga Terapéutico.
Doula Natal.
Especialización en Yoga Prenatal.
Diplomatura en Aplicación Psicoterapéutica en Mindfulness.
Certificación como Instructora de Mindfulness.
Profesorado en Técnicas de Flexibilidad Corporal y Relajación Muscular.
Terapeuta Floral Sistema Bach.
Maestra Reiki Usui.
Mi propósito es ofrecer un espacio donde puedas detenerte, respirar, escucharte y descubrir herramientas que te ayuden a vivir con mayor bienestar, presencia y calidad de vida.
Será un placer acompañarte en ese camino.
Contacto
📧 info.yogaywellness@gmail.com