Artículos del blog
🌈 Chakras: energía en movimiento para habitarte con conciencia
Vivimos en un mundo que a menudo nos empuja hacia afuera: tareas, estímulos, exigencias. En medio de ese ruido, existe un mapa sutil que nos invita a volver: los chakras.
Los Doshas en Ayurveda: Estrategias
Características y estrategias
Los Doshas en Ayurveda: Vata, Pitta y Kapha
Voy a contarte de manera breve qué son los doshas y cómo influyen en nuestra energía, cuerpo y emociones. Exploraremos cada uno con sus características principales, para que puedas comprender mejor tu naturaleza y encontrar equilibrio en tu día a día.
CORE: La Base de Tu Fuerza, Estabilidad y Bienestar
El CORE es mucho más que un abdomen fuerte. Es el centro de conexión entre la parte superior e inferior del cuerpo, clave para la postura, la estabilidad y la protección de la zona lumbar
El camino hacia el bienestar
El camino hacia el bienestar no siempre es fácil, pero vale la pena.
Quien soy
Mi pasión es apoyar a cada persona en su camino hacia el bienestar, ayudándola a encontrar equilibrio, disfrute y conexión en cada aspecto de su vida.
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Yogaterapia
Yogaterapia: Un Enfoque Integral para el Bienestar