Clase de Yoga
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Clases de Yoga Energía Integral:
Una fusión única de yoga integral, yoga wellness y ejercicios de centros de energía.
Esta práctica combina posturas estáticas y movimientos fluidos para favorecer la fuerza, la flexibilidad y la movilidad articular. Pero va más allá de lo físico: busca armonizar la energía vital y generar bienestar integral, integrando los tres niveles del ser humano —físico, mental y espiritual.
En cada encuentro trabajamos:
Asanas que fortalecen y flexibilizan el cuerpo
Respiraciones conscientes que aquietan la mente
Meditación, mindfulness y heartfulness que expanden el corazón
El resultado es un espacio donde el cuerpo se fortalece, la mente se aquieta y el corazón se abre, creando una experiencia de plenitud y conexión profunda.
Te invitamos a ser parte de esta práctica que transforma lo cotidiano en energía vital y bienestar integral.
Clases de Yoga Terapéutico: Mejora tu bienestar físico y emocional con nuestras clases de Yoga Terapéutico. Estas sesiones están diseñadas para abordar tus necesidades específicas, ayudando en la recuperación de lesiones, la reducción del estrés y el manejo del dolor crónico. Cada postura y ejercicio se adapta a tus capacidades, garantizando una práctica segura y efectiva. ¡Descubre el poder sanador del yoga y transforma tu vida hoy mismo!
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