Instantes de Presencia es una colección de meditaciones guiadas para cultivar calma y conexión. Cada práctica te invita a respirar, soltar y estar presente, integrando serenidad y enfoque en tu día. Encuentra espacios de quietud interior y transforma cada instante en un refugio de paz.

Curso de meditación: incluye 5 clases y meditaciones grabadas. Temas: introducción, mantras, respiración, percepción corporal, consciencia testigo, mindfulness. Descargas disponibles.

Dirigido a profesores/as e instructores/as de yoga, profesionales de la salud, doulas, puericultoras.